Astma może być chorobą niekontrolowaną, jeśli nie jest kontrolowana.
Ataki astmy są nieprzyjemne, aw niektórych przypadkach mogą być śmiertelne. Poproś o radę wykwalifikowanych specjalistów i bądź proaktywny w podejmowaniu kroków w celu poprawy swojego zdrowia. Poniższe wskazówki pomogą Ci radzić sobie z objawami astmy i prowadzić aktywny tryb życia.Nie zamiataj swojego domu podczas sprzątania. Spowoduje to rozsypanie się kurzu wszędzie i utrudni oddychanie. Zamiast tego należy użyć mokrego mopa, aby kurz i zanieczyszczenia przykleiły się do podłogi. Unikaj używania aerozoli podczas czyszczenia, ponieważ te produkty mogą wywołać astmę.Upewnij się, że jak najwięcej oddychasz świeżym powietrzem. Oznacza to, że powinieneś codziennie otwierać okna swojego domu. Perfumy, kadzidełka lub silne zapachy mogą wywoływać astmę: nie zapalaj świec ani nie używaj zbyt dużo perfum. Nie zbliżaj się do domu, jeśli chcesz, aby śmierdząca farba wyschła.Kiedy masz astmę, jesteś bardziej podatny na infekcje. Myj ręce tak często, jak to możliwe, zwłaszcza przed jedzeniem. Jeśli Twoje dziecko ma astmę, wcześnie naucz je tego nawyku. Myjąc ręce, możesz powstrzymać rozprzestrzenianie się niektórych szkodliwych bakterii, które mogą spowodować infekcję płuc.Kiedy masz astmę, musisz uważać na chemiczne środki czyszczące. 
Środki czyszczące mogą zawierać substancje chemiczne, takie jak amoniak, które mogą wywołać epizod astmy.
Jeśli musisz sprzątać w swoim domu, wybierz produkty naturalne o niższej zawartości chemii.Jeśli zmagasz się z astmą, koniecznie stosuj lek rozszerzający oskrzela. Jest to najczęściej przepisywana kuracja dla osób zmagających się z astmą. Dostępne są dwa rodzaje leków rozszerzających oskrzela. Pierwszym z nich jest krótko działający lek rozszerzający oskrzela, stosowany w celu zmniejszenia natychmiastowych objawów. Drugi rodzaj to długo działający lek rozszerzający oskrzela, stosowany w stałej opiece nad astmą.Jeśli czujesz, że objawy astmy nasilają się, spróbuj wypić filiżankę gorącej kawy. Ciepło nie tylko złagodzi niektóre objawy, ale kofeina może otworzyć drogi oddechowe i zmniejszyć chęć kaszlu. Jeśli nie lubisz kawy, spróbuj herbaty, gorącej czekolady lub batonika czekoladowego.Jeśli masz astmę i zamierzasz podróżować samolotem, upewnij się, że otrzymasz od swojego lekarza notatkę informującą o Twoim stanie zdrowia i przyjmowanych lekach. Lotniska są wybredne w kwestii tego, co można zabrać na pokład, ale chorzy na astmę zawsze mogą wnieść na pokład leki i inhalatory, o ile mają zaświadczenie od lekarza.Zmieniaj pościel i kołdrę raz w tygodniu i umyj je w gorącej wodzie. Jednym z najlepszych sposobów zapobiegania atakom lub powszechnym wyzwalaczom jest upewnienie się, że dom jest czysty i suchy. Twoja pościel zaczyna zbierać kurz, sierść, brud i inne zanieczyszczenia, które mogą zanieczyszczać powietrze, którym oddychasz. Częste mycie w gorącej wodzie zapewnia ograniczenie tych zanieczyszczeń do minimum.Jeśli lekarz przepisze Ci zapobiegawczy inhalator, użyj go! Rozważ stosowanie inhalatora zapobiegawczego jako część codziennego schematu farmaceutycznego, tak jak każdy inny lek. Jeśli nie używasz inhalatora, lek, który zawiera, nie może ci pomóc. Dodatkowo, jeśli twój lekarz nie może ci ufać, że bierzesz leki, nie może skutecznie leczyć twojej astmy.Astma jest chorobą nieuleczalną, ale to nie znaczy, że objawy są trwałe i nie mogą ustąpić. Jednak, podobnie jak większość rzeczy w życiu, przezwyciężenie objawów astmy wymaga czasu i wysiłku. Jeśli zastosujesz się do tych prostych wskazówek, przekonasz się, że z czasem objawy będą ustępować i będziesz mógł cieszyć się zdrowszym, bardziej aktywnym trybem życia.