Atak astmy może być przerażający i równie przerażający do oglądania.
Dotyka wielu ludzi z wielu różnych powodów, ale tak samo. Po prostu nie możesz oddychać i łapiesz powietrze. Ten artykuł może pomóc Ci zrozumieć, dlaczego tak się dzieje i jak to leczyć.Nie zamiataj swojego domu podczas sprzątania. Spowoduje to rozsypanie się kurzu wszędzie i utrudni oddychanie. Zamiast tego należy użyć mokrego mopa, aby kurz i zanieczyszczenia przykleiły się do podłogi. Unikaj używania aerozoli podczas czyszczenia, ponieważ te produkty mogą wywołać astmę.Aby mieć pewność, że w pełni wykorzystujesz inhalator, wstrzymaj oddech na 3-5 sekund za każdym razem, gdy się zaciągasz. Daje to czas na wdychanie leku głęboko do płuc, aby mógł szybko zacząć działać. Gdy skończysz wstrzymywać oddech, wypuść powietrze powoli.Jeśli jesteś osobą cierpiącą na astmę, trzymaj się z dala od wszelkiego rodzaju dymu papierosowego. Jeśli nie palisz, nie zaczynaj. Jeśli palisz, przestań. Unikaj oparów i oparów chemicznych z papierosów. Może to wywołać poważny atak astmy i możesz mieć problemy z zapobieganiem mu. Jeśli inni palą w pobliżu, opuść ten obszar tak szybko, jak możesz.Aby pomóc w astmie, utrzymuj wilgotność w domu. Świetnym sposobem leczenia astmy jest czyste, suche środowisko. Korzystanie z osuszacza zmniejszy ilość sezonowych czynników wyzwalających, które są obecne w twoim domu.Osoby cierpiące na ciężką astmę powinny zażywać środki przeciwbólowe na bazie paracetamolu. Aspiryna, NLPZ i leki na bazie ibuprofenu, takie jak Advil lub Motrin, mogą wywołać lub pogorszyć ataki astmy. Pamiętaj, aby mieć przy sobie odpowiedni rodzaj leku, ponieważ Twoi współpracownicy, przyjaciele lub członkowie rodziny mogą nie mieć odpowiedniego.Jeśli w swoim życiu masz do czynienia z astmą, zawsze wybieraj produkty pozbawione zapachów. 
Należy unikać produktów zapachowych, takich jak odświeżacze powietrza, perfumy i kadzidełka.
Mogą one zwiększyć zanieczyszczenie powietrza w domu, a nawet wywołać atak. Świeża farba i nowe wykładziny wydzielają zapachy, które mogą podrażniać wrażliwe drogi oddechowe. Postaraj się, aby powietrze w pomieszczeniu było jak najbardziej świeże i wolne od alergenów.Nie pozwól, aby astma cię dopadła. Wiele osób popada w depresję, gdy dowiadują się, że mają astmę, ponieważ myślą, że zmieni się całe ich życie. To nie jest prawda. Tak długo, jak przyjmujesz leczenie zgodnie z zaleceniami lekarza, możesz nadal robić większość rzeczy, które kiedyś robiłeś.Upewnij się, że nie masz żadnych alergii pokarmowych, jeśli masz astmę. Wiele osób boryka się z alergią na niektóre pokarmy. Reakcja alergiczna może również wpłynąć na astmę, ponieważ Twój oddech może być zmniejszony. Pamiętaj, aby udać się na pogotowie, jeśli uważasz, że masz reakcję alergiczną na żywność.Jeśli jesteś pacjentem z astmą, upewnij się, że pijesz wodę, która została przefiltrowana. Niefiltrowana woda może zawierać alergeny, które mogą wywołać ciężki atak astmy lub zaostrzyć objawy. Jeśli możesz sobie na to pozwolić, możesz rozważyć tylko wodę pitną pochodzącą z butelki.Jak wyraźnie zaznaczono, astma może być dość przerażająca, jeśli się jej doświadcza, a nawet jest świadkiem. Może sprawić, że poczujesz się bezradny, gdy łapiesz kolejny oddech. Może się to zdarzyć bez żadnego ostrzeżenia i może ograniczyć twoje życie. Ucząc się, jak działa astma i co można zrobić, aby ją leczyć, możesz prowadzić normalne życie przy minimalnych ograniczeniach.